ツナとちくわの丼

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

食材がなんにもない!!
そんなときには常備食で出来る、超簡単5分レシピはいかがでしょうか?

【ツナとちくわの丼】
4859be371dbfd74c501f4eb5b6b86a07

■ 材料(2人分)
ツナ缶 小1缶
ちくわ 1本(約50g)
ごはん 1膳分
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
小ねぎ 適量

■ 作り方

・フライパンにツナ缶を油ごと入れる。1センチ弱に切ったちくわを加えて、弱火で焦げないように炒める。
 ※油なしのツナ缶の場合は、油を少し加えてください。
24097_21

・小口切りにした小ねぎを加えて、めんつゆで味を調える。

・ごはんを丼に盛り付け、具材をのせる。

油の入っているツナ缶なら油を出す必要さえありません笑
簡単なお夜食などに、是非どうぞ!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加