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豚肉の余分な脂は拭き取ってカロリー減！ カリッとするまで焼くと、香ばしさUP☆彡 タケノコと豚肉のオイスター炒め↑↑ ■ 材料（ 2 人分 ） 水煮タケノコ・1/2本 豚バラ肉(薄切り)・200g 塩コショウ・少々 酒・ […]

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みんなでわいわい楽しめてホームパティーにぴったり♪ ホットプレートでお焦げの出来る色鮮やかなパエリア。 ホットプレートで春色パエリア ■ 材料（3～4人分） 米 2合 オリーブオイル 小さじ2 鶏もも肉 100g シーフ […]

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春の香り、嬉しいですね～ 香ばしくてお弁当やおつまみにも合いますよ！ たけのこのバター醤油焼き ■ 材料 （2人分） 筍(下茹で済みのもの) 1個 バター 10g 醤油 大さじ0.5 木の芽 適量 ■ 作り方 ・筍を食べ […]

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春満載のさっぱり塩味ご飯♪ お花見にも持っていきたい！ 春野菜フェスティバル✿お花見桜ごはん ■ 材料 （4人分） もち米 2合 だし汁 330cc ☆酒 大1 ☆塩 小1 茹でたけのこ 70g グリンピース（さやつき） […]