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ツナ缶を使って簡単にできちゃう☆ カレー粉には抗菌効果もあるんですって！ ツナのドライカレー ■ 材料 （１人分） ツナ(缶詰)小1缶 新玉ねぎ(みじん切り)1/4個分(50g) にんにく(みじん切り)1/2片分 卵1個 […]

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煮込みゼロ！食べたくなったらすぐできる！ プライパンで炒めて美味しい超短時間カレーレシピ♪ チンジャオロース風ドライカレー ■ 材料 （2人分） 牛肉（焼肉用）200g ピーマン　8個 ※ピーマン以外でも、パプリカ、青梗 […]

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電子レンジでできちゃう簡単すぎるカレー✿ 手間がかかるのは玉ネギのすりおろしだけ！ ✿簡単✿電子レンジdeキーマカレー ■ 材料（2人分） 合挽き肉 ２００ｇ トマト １コ 玉ネギ １/４コ カレールウ ２片 サラダ油 […]