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ちょっと面白い組み合わせの炒め物を見つけたので、ご紹介しますね～。 セロリお好きな方、是非どうぞ！ 【ちくわとセロリの甘辛炒め】 ■ 材料 ちくわ　１本（約５０ｇ） セロリ　１本分（１５０ｇ） いりごま（白）　小さじ１／ […]

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こんにちは♪ 本日は「練り物」をピックアップしてみようと思います。 ちくわ、さつまあげ、かまぼこ・・といろいろな「練り物」がありますが、 皆さんはなにがお好きでしょうか？？ なにを隠そう、わたくし練り物が大好きで・・ こ […]

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私の大好きな「ちくわ」の簡単あえるだけお惣菜レシピを紹介します♪ ついついあと引く美味しさですよ～！ 【ちくわのたっぷり薬味和え】 ■ 材料 ちくわ（乱切り）　1本（約50ｇ） 生姜（みじん切り）　1/2かけ 長ねぎ（小 […]

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食材がなんにもない！！ そんなときには常備食で出来る、超簡単5分レシピはいかがでしょうか？ 【ツナとちくわの丼】 ■ 材料（2人分） ツナ缶　小1缶 ちくわ　1本（約50ｇ） ごはん　１膳分 めんつゆ（3倍濃縮)　大さじ […]

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皆さん、アボガドはお好きですか？ アボガドは美容や健康によく、しかも美味しいというステキ食材♪ 特に女性は多くとりたい食材ですよね。 そんな私もアボガド大好き女子☆笑 今日はアボガドを使ったサラダをご紹介しますね！ 【か […]

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こんにちは☆ 献立のもう一品に最適な簡単和え物をご紹介します！ 【さつまあげときゅうりの塩昆布和え】 ■ 材料（2人分） さつまあげ1枚（約65ｇ） きゅうり1本（100ｇ） 塩昆布大さじ1 ※細かいタイプのもの ■ 作 […]

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和風な食材で簡単イタリアンお惣菜はいかがでしょうか？ ジェノバペーストを使ったレシピのご紹介です！ ジェノバペーストとは・・ にんにく、バジル、松の実、チーズを混ぜ合わせたぺースト状のパスタソース パスタはもちろん、お魚 […]

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簡単・シンプルなのにおいしい、みんな大好き釜玉うどんです！ ちくわ天がなくても大丈夫！！ のせちゃえばいいんです！笑 【ちくわと青じその釜玉うどん】 ■ 材料（2人分） うどん（冷凍）２玉（約４００ｇ） ちくわ１本（約５ […]

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こんにちは 今日は朝ごはんにも、お子さんのおやつにもぴったりな ピザトーストを紹介しますね はんぺんを使っているのでボリュームがあり、 食べ応え十分です！！ 【はんぺんのピザトースト】 ■ 材料（2人分） はんぺん１枚（ […]

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こんにちは！ 今日は簡単なのにメインのおかずになっちゃう、 簡単5分レシピを紹介します♪ 野菜たっぷり＆蒸し料理なのでとってもヘルシーなのも高ポイントです！ 【ちくわとブロッコリー、トマトのオリーブガーリック炒め】 ■ […]