たった3分!缶詰でできる簡単・極上青菜炒め

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/1/quadrajapan/web/wallpaperonline/5minrecipe/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

こんにちは~

みなさん、中華料理はなにがお好きですか?
個人的には、エビチリ、麻婆豆腐、となんでも好きですが、
お店に青菜炒めもあると必ず頼んでしまいます♪

今回はお家で出来る、簡単青菜炒めレシピを紹介しますね!

たった3分!缶詰でできる簡単・極上青菜炒め

20101110001530

■ 材料(2~3人分)
青梗菜 2束 (なければ小松菜でもOK)
貝柱の缶詰 1個

■ 作り方
・よく洗った青梗菜(あるいは 小松菜でもOK)を 3~4cm程度のざく切りにカット。

・フライパンを軽く熱し、 貝柱の缶詰の中身を汁ごと全部入れます。

・軽くいためて火を通してから、カットした青梗菜(あるいは小松菜、白菜)をいれて、2~3分いためます。
 ポイントは 根元からフライパンにいれて、葉の部分は後から入れること。

http://nanapi.jp/8281/

エリンギやシメジ、シイタケなどのキノコ類や、冷凍ムキエビがあれば、
一緒にいれると、ボリュームアップに☆

こんな少ない材料で本格中華味が楽しめます!
是非、お試しくださいね~♪

  • このエントリーをはてなブックマークに追加