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黒ゴマとバナナなんて、なんとも栄養満点な響きじゃないですか！☆ お腹にも溜まるし栄養満点なスムージーは、ダイエットにも良さそうですね♪ でも、ミキサーって持っていない方もいますよね。 スムージー作るときは、そこだけが大変 […]

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今日もC CHANNELさんから見つけてきました。 簡単にできる5分レシピ！ 忙しい朝、スープを飲むと落ち着きます。 朝方の場バタバタしている時、一杯のスープを飲むと、なんだか一瞬、ほっとした気持ちになれます。 このマカ […]

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素晴らしい5分レシピを発見しました！ レシピというより、これは朝食を5分でつくれちゃいます♪ 朝食はバタバタしていて、作るのが大変ですよね。。 なるべく朝食はゆっくり食べたいですが、そうも言っていられないときもあり。 出 […]