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入学式に鯛でちょっとご馳走♡ でも、５分でできて超お手軽！ レンチン♪お手軽ソースで中華風魚蒸し ■ 材料（２人分） 白身魚 ２匹 ※大きめの切り身一人ひと切れ パプリカ（黄色） １/４コ 人参 １/４本 青葱 ２本 生 […]

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フライパンひとつで、短時間調理が魅力的。 レモンの酸味と、生クリームのコク、白ワインの風味豊かなあっさりソース仕立てです。 たらのレモンクリームソース ■ 材料（2人分） たら 2切れ レモン 1個 クレソン 適量 白ワ […]