カテゴリー別アーカイブ: チーズ

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舞茸ダイエット!舞茸と鶏もものソテー

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簡単!舞茸でボリュームUP!悪玉コレステロールDOWN? キノコ類には食物繊維が豊富。しめじでも美味しくつくれます。 舞茸ダイエット!舞茸と鶏もものソテー ■ 材料(2人前) 鶏もも肉 200g 舞茸 1パック ピーマン […]

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3分お弁当❤コロ②ニンジンケチャチーズ味

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✿レンチン混ぜるだけ❤ ケチャップと粉チーズの相性抜群♫人参が苦手な人にもオススメ✿ 3分お弁当❤コロ②ニンジンケチャチーズ味 ■ 材料 ニンジン 中サイズのニンジン2センチ分 ケッチャップ 小さじ1/2~ 粉チーズ 小 […]

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お弁当にサクサク♪カニマヨチーズボール♪

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そろそろお花見のシーズンですねぇ。 学校や幼稚園、お弁当を作る機会も増えてくるので、 今週はお弁当に便利なレシピを紹介したいと思います。 なんと!オーブントースターで焼くだけ! ♡コロコロ♪さくさく美味しいよ♪ お弁当に […]

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キヌアとレンズ豆の地中海風サラダ

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最近注目されているキヌアに挑戦。 キリッとレモンがきいたさっぱりヘルシーなサラダです♪ キヌアとレンズ豆の地中海風サラダ ■ 材料(3~4人分) トマト 1個 きゅうり 1本 フェタチーズ 又は白いモッツァレラチーズ 1 […]

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ほうれん草とカマンベールチーズのごま和え

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こんにちは。 台風が近づいていて、明日がいろいろ心配な午後ですね・・ 簡単だけどおしゃれな一品を紹介します。 【ほうれん草とカマンベールチーズのごま和え】 ■ 材料 茹でほうれん草 1束 カマンベールチーズ 半分 白すり […]