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皆さん、アボガドはお好きですか？
アボガドは美容や健康によく、しかも美味しいというステキ食材♪
特に女性は多くとりたい食材ですよね。

そんな私もアボガド大好き女子☆笑
今日はアボガドを使ったサラダをご紹介しますね！

【かまぼこアボカドサラダ】

■ 材料
かまぼこ　1/4本（約45ｇ）
アボカド　1/2個（125ｇ）
レモン汁　少々
マヨネーズ　大さじ1
豆板醤　小さじ1/3

■ 作り方
・アボカドは皮と種を取り除いて角切りにし、レモン汁をからめる。

・かまぼこは、1センチ幅の角切りにする。

・ボウルにマヨネーズと豆板醤を混ぜ合わせ、アボガドとかまぼこを入れて和える。

以外とアボガドと相性のいいカマボコ
レモン汁はたくさん入れすぎないのがポイントです。

お子さんに出すときは豆板醤を抜いてくださいね♪