カテゴリー別アーカイブ: パプリカ

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味噌を使った!和風バーニャカウダ♪

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お味噌を作った、和風バーニャカウダ♪ お好みのお野菜に添えてたっぷり召し上がれ! 味噌を使った!和風バーニャカウダ ■ 材料(8~10人前) 合わせ味噌 100g ①みりん 大さじ2 ①塩麹 大さじ2 長ネギ(みじん切り […]

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レンチン♪お手軽ソースで中華風魚蒸し

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入学式に鯛でちょっとご馳走♡ でも、5分でできて超お手軽! レンチン♪お手軽ソースで中華風魚蒸し ■ 材料(2人分) 白身魚 2匹 ※大きめの切り身一人ひと切れ パプリカ(黄色) 1/4コ 人参 1/4本 青葱 2本 生 […]

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舞茸ダイエット!舞茸と鶏もものソテー

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簡単!舞茸でボリュームUP!悪玉コレステロールDOWN? キノコ類には食物繊維が豊富。しめじでも美味しくつくれます。 舞茸ダイエット!舞茸と鶏もものソテー ■ 材料(2人前) 鶏もも肉 200g 舞茸 1パック ピーマン […]

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ホットプレートで春色パエリア

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みんなでわいわい楽しめてホームパティーにぴったり♪ ホットプレートでお焦げの出来る色鮮やかなパエリア。 ホットプレートで春色パエリア ■ 材料(3~4人分) 米 2合 オリーブオイル 小さじ2 鶏もも肉 100g シーフ […]

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お弁当に♪パプリカとちくわのおかか炒め

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5分で簡単彩りおかず♪ すぐできるので、朝ごはんにも、晩御飯にも大活躍です! お弁当に♪パプリカとちくわのおかか炒め ■ 材料 (2人前) ちくわ 1本 パプリカ 1/2個 めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 かつおぶし ひ […]