カテゴリー別アーカイブ: 中華風

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スパム®とアボカドの棒餃子

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スパムを使って、タネいらず&お手軽餃子♡ スパム®とアボカドの棒餃子 ■ 材料 (16本分) スパム 100g アボカド 1個 万能ねぎ 8本ほど 餃子の皮 16枚 サラダ油 適量 酢 適量 しょうゆ 適量 ラー油 適量 […]

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ししとうと豚ばらのぴり辛味噌炒め

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蒸し暑い季節に、絶品ピリ辛おかずで食欲UP! お豆腐でボリュームUP! ししとうと豚ばらのぴり辛味噌炒め ■ 材料 (2人分) 豚ばら薄切り…100g ししとう…120g 木綿豆腐…100g 豆板醤…小さじ1/2~1 ご […]

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タケノコと豚肉のオイスター炒め↑↑

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豚肉の余分な脂は拭き取ってカロリー減! カリッとするまで焼くと、香ばしさUP☆彡 タケノコと豚肉のオイスター炒め↑↑ ■ 材料( 2 人分 ) 水煮タケノコ・1/2本 豚バラ肉(薄切り)・200g 塩コショウ・少々 酒・ […]

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レンチン♪お手軽ソースで中華風魚蒸し

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入学式に鯛でちょっとご馳走♡ でも、5分でできて超お手軽! レンチン♪お手軽ソースで中華風魚蒸し ■ 材料(2人分) 白身魚 2匹 ※大きめの切り身一人ひと切れ パプリカ(黄色) 1/4コ 人参 1/4本 青葱 2本 生 […]

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玉ねぎだけで絶品!もちもち皮なし焼売

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新玉ねぎで一層美味ーい! 蒸し器要らず、レンチンで簡単♪ 玉ねぎだけで絶品!もちもち皮なし焼売 ■ 材料(一口サイズ 3個) 玉ねぎ 1/4個 塩 一つまみ 黒胡椒 適量 ごま油 少々 本葛粉または片栗粉 大さじ1 ■ […]

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簡単 彩り春巻き☆彡

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揚げない春巻き、第二弾!ボールも不要! 彩り綺麗な春巻き♪ お弁当にも♡ 簡単 彩り春巻き☆彡 ■ 材料 (2〜3人) 春巻きの皮 一袋(10枚) きゅうり 1本 チーズ(プロセスチーズ) 3、4個 カニカマ 4、5本 […]

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5分でできる~豚肉とウズラ卵のあんかけおかず♪

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彩も綺麗な、手抜きに見えない時短レシピ♪ 5分でできる~豚肉とウズラ卵のあんかけおかず ■ 材料 (2人分) 豚肉・・・やや厚めの薄切り5枚 ウズラの卵・・・水煮6個 ピーマン・・・2個 黄ピーマン・・・少2個 ●塩・・ […]

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豚コマとニラの“焼き”春巻き

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豚コマでボリュームある、“揚げない”春巻き^^ おつまみにもおかずにも♪ 豚コマとニラの“焼き”春巻き ■ 材料(4人分) ニラ 1束 豚コマ肉 120g 酒 おおさじ1 生姜(すりおろし) 5g にんにく(すりおろし) […]