Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/users/1/quadrajapan/web/wallpaperonline/5minrecipe/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

少し前から話題の「トマト」

ダイエット効果に美肌作用と、なんだかうれしい言葉ばっかりで
ついつい目が行ってしまいます笑

トマトの成分でもその効果を発揮してくれるのが「リコピン」
トマトの色の元の赤い色素です。

そのリコピンの効果を調べてみると、

血糖値を下げる
動脈硬化の予防
ガンを予防
喘息の改善
美白効果
ダイエット効果

などなど、びっくりする効果が次々と！！

これはリコピンの持つ「抗酸化作用」によるものなんだそうです☆

やはり注目の成分、研究がいろいろなところで行われているらしく、
肺ガン，前立腺ガン、LDLコレステロールの酸化防止や
乳ガン，肺ガン，前立腺ガンの増殖を抑える効果などの研究がされているそうです（驚

おすすめの食べ方としては、リコピンは脂溶性のため
調理したり、生でたべるにもドレッシングをかけたりすると
いいのだとか☆

我が家では幸い息子もトマト大好き♪
出来るだけたくさん食べて、家族全員リコピンパワーを受けたいものです！