カテゴリー別アーカイブ: 主食

f71b11053cf9dca6d8df0dfd399ec34f0a9015f7.400x0.none[1]

厚揚げで肉なしミートソース♡

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

レンジで出来ちゃう!お財布にも優しい! 厚揚げで肉なしミートソース ■ 材料 (2人分) ・スパゲティー 2人分 ・厚揚げ 1/2枚 ・玉ねぎ 1/2個 ・すりおろしニンニク 小さじ1/2 ・ケチャップ 大さじ5 ・ウス […]

15440[1]

ツナのドライカレー

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ツナ缶を使って簡単にできちゃう☆ カレー粉には抗菌効果もあるんですって! ツナのドライカレー ■ 材料 (1人分) ツナ(缶詰)小1缶 新玉ねぎ(みじん切り)1/4個分(50g) にんにく(みじん切り)1/2片分 卵1個 […]

200705009[1]

かつおのタルタル丼☆

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

旬の春がつおを洋風の味つけで、脱定番のおしゃれ丼に☆彡 かつおのタルタル丼 ■ 材料(4人分) ・かつお(刺し身用)大1節(350g) ・きゅうり 1本 ・万能ねぎ 5本 ・温かいごはん 800g * ・しその葉 十枚 […]

f4c48ff6ddc2fa5bed5c800bfdb2cc49[1]

ちくわと人参と玉ねぎのつゆだく卵とじ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

少し甘めのつゆたっぷりの卵とじ。 ごはんに乗せて丼にしてもイケる! ちくわと人参と玉ねぎのつゆだく卵とじ ■ 材料(2人分) ちくわ 2本 人参 1/4本 玉ねぎ 1/4個 卵 2個 煮汁 だし汁(水+だしの素) 150 […]

5f7fedeaf429884b103c72bb62c90402[1]

ホットプレートで春色パエリア

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

みんなでわいわい楽しめてホームパティーにぴったり♪ ホットプレートでお焦げの出来る色鮮やかなパエリア。 ホットプレートで春色パエリア ■ 材料(3~4人分) 米 2合 オリーブオイル 小さじ2 鶏もも肉 100g シーフ […]

7e9afd79474a992aab8cd52bd00436d8[1]

春野菜フェスティバル✿お花見桜ごはん

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

春満載のさっぱり塩味ご飯♪ お花見にも持っていきたい! 春野菜フェスティバル✿お花見桜ごはん ■ 材料 (4人分) もち米 2合 だし汁 330cc ☆酒 大1 ☆塩 小1 茹でたけのこ 70g グリンピース(さやつき) […]

06ebf057c613700338dc0c119ac2e420[1]

❤鮭のチャンチャン焼き風丼❤

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

鮭、味噌、バターの最強トリオ! 溶けたバターがご飯に絡んで、思わず箸が進んじゃいます♪ ❤鮭のチャンチャン焼き風丼❤ ■ 材料 (2人分) 鮭(甘塩) 2切れ キャベツ 200g 玉ねぎ 1/2個 ●味噌 大1~1.5 […]

22be3d5d06be6fcc2e591cd8b511edfb[1]

桜えびとトマトのペンネ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

春らしく、桜えびが香ばしいトマトのペンネです♪ 材料も少なくて簡単♡ 桜えびとトマトのペンネ ■ 材料(4人分) ペンネ(乾燥) 120g にんにく(みじん切り) 1かけ 桜えび 15g アンチョビ(フィレ) 3枚 鷹の […]

55a8cfb5b72fcc7e95b584550aca9540[1]

フライパンで簡単♪豚ブロックの照り焼き

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

時間がない時は照り焼きで素早く時短料理です♪ フライパンでサッと作れます。 フライパンで簡単♪豚ブロックの照り焼き ■ 材料 豚ブロック 400g 醤油 大さじ2 砂糖orはちみつ 大さじ2 酒 大さじ1 塩 少々 ■ […]

4f4fb07d500b90314d49e66635ca694a[1]

雛祭りパスタ はまぐりのペペロンチーノ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

雛祭りと言えばはまぐり! ぴりっと大人の辛さに仕上げたパスタです。 雛祭りパスタ はまぐりのペペロンチーノ ■ 材料(2人分) ハマグリ 16個 フルーツトマト 8個 にんにく 1片 パスタ 200g 塩コショウ 適量 […]